هل سبق أن جربتها؟؟

Question

الملاحظات

انتظرونا قريبا
ما هو تعليقك علي الحلقه الثانية كورس bookworm

هل سبق أن جربتها؟؟

in الاستفسارات العامه

by ESRA (671 points)

asked Mar 22, 2021

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته...

أهلا بكم جميعا أصدقائي الأعزاء أتمنى أن تكونوا بخير تااام....

أحببت أن أشارك معكم تجربتي مع

Pomodoro Technique

تقنية البومودورو عبارة عن طريقة لإدارة الوقت طورها الإيطالي فرانشيسكو سيريلو أواخر الثمانينيات و ذلك عن طريق إستخدام مؤقت لتقسيم فترات العمل إلى فترات زمنية قصيرة مدة الواحدة منها حوالي 25 دقيقة يتبعها فترة من الراحة لمدة قصيرة و ثم العودة إلى العمل مرة أخرى

و هي مأخوذة من الكلمة الإيطالية (pomodoro) التي تعني طماطم لأن المؤقت الذي إستخدمه كان يشبه الطماطم و من هنا جاءت التسمية ، يستند هذا الأسلوب على فكرة التوقف المتكرر من أجل الراحة التي يمكن ان تحسن سرعة البديهة والتركيز...

أعزائي أريد التنويه إلى أن المدة المذكورة أعلاه ليست ثابتة و بمقدور أي شخص أن يختار عدد الدقائق المناسبة لإنهاء المهام من دراسة أو عمل ... و لكن يفضل عدم تجاوز الجلسة الواحدة لأكثر من ثلاثين دقيقة لأن هذا يضع حملا ثقيلا على الدماغ بسبب التركيز لفترات طويلة و لكن أخذ فترة راحة قصيرة و العودة مجددا إلى العمل تساعد الدماغ على الإسترخاء و بالتالي يعود للعمل بنشاط و حيوية...

قمت بتجربة هذا الأسلوب و كان فعالا معي بشكل ملحوظ و زاد من إنتاجيتي خلال اليوم..فأحببت مشاركته معكم... و من خلال هذا الأسلوب يمكنكم على الأقل أخذ جلسة واحدة و العمل على شئ لا تجدون له الوقت الكافي سواء دراسة أو عمل... و ستعجبكم الطريقة بإذن الله

ختاما وفقكم الله لما تسعون إليه و كتب لكم النجاح في تحقيق أحلامكم.... دمتم في حفظ الله و رعايته...❤❤❤

و إن كنت قد جربت هذا الأسلوب من قبل... شاركنا تجربتك ليستفيد منها غيرك...

Please log in or register to answer this question.

5 Answers

Youstina Talaat · Answer 1 · 2021-03-22T10:21:56+0000

answered Mar 22, 2021 by Youstina Talaat (422 points)

Aya Hayder · Answer 2 · 2021-03-22T10:49:05+0000

answered Mar 22, 2021 by Aya Hayder (502 points)

مريم ملاك · Answer 3 · 2021-03-22T13:38:17+0000

answered Mar 22, 2021 by مريم ملاك (390 points)

Rose ^_^ · Answer 4 · 2021-03-22T13:50:33+0000

answered Mar 22, 2021 by Rose ^_^ (167 points)

نورة ماضي · Answer 5 · 2021-03-22T14:52:46+0000

answered Mar 22, 2021 by نورة ماضي (1.9k points)

commented Mar 22, 2021 by نورة ماضي (1.9k points)

اهلاً اختي اسراء انا لا اقصد ان اذكر الامر بطريقه سلبيه لا تسيئي الفهم بل على العكس هي مفيده لكن انا استمريت عليها في بعض الامور كانت ناجحه لدي وبعضها لم تفلح هذه الطريقه معي لكنها جيده وتنجز كثيراً ولقد كتبت في تعليقي الاول انها تشعرك بالانجاز وتبعد عن الشتت خصوصاً المماطله الموضوع جداً متعب هنا لذا انا من النوع الذي يجدد طريقه مذاكرته كل فتره من الزمن حتى تكسر روتين الملل لدي وشكراً لكي على طرح هذا الموضوع الشيق لان بهذه المواضيع نبدي وجهات نظرنا وتجاربنا الخاصه ونستفيد من بعضنا البعض استمري
وشكراً.

commented Mar 22, 2021 by ESRA (671 points)

أولا أختي نورة أعتقد أنك أسئت فهمي فأنا متفقة معك و لم أكن أقصد أنك ذكرتي الموضوع بشكل سلبي أبدا... فأعتذر حقا على أي فكرة خاطئة قد تكون وصلتك من كلامي... و لكن فقط أحببت تأكيد رأي على هذه النقطة... و أجل قد تمر علينا لحظات نشعر فيها بالملل و الرغبة في التجديد و قد نستخدم طرق و أساليب أخرى كنوع من كسر الروتين و الملل... و هذا شئ جيد و ليس سئ... عموما سرني كثيرا طرح الموضوع و تفاعلك عليه يشعجني لتقديم المزيد من هذا النوع من المواضيع... و أعتقد أن أفضل طريقة لفهم أي شئ بشكل أعمق هو عن طريق طرح الفكرة و مناقشة الأراء ووجهات النظر المختلفة... شكرا على مشاركتك الجميلة أختي أحب وجودك و تفاعلك المستمر... دمتي في حفظ الله و بالتوفيق ❤❤

هل سبق أن جربتها؟؟

Please log in or register to answer this question.

5 Answers

Please log in or register to add a comment.

Please log in or register to add a comment.

Please log in or register to add a comment.

Please log in or register to add a comment.

Please log in or register to add a comment.

Most popular tags

Categories